Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя

Name: Tiny Habits. Крихітні звички, які змінюють життя
Brand: Букшеф - Bookchef
SKU: 4148343
Price: 335 UAH
Availability: InStock
Rating: 0 (1 reviews)

Б. Дж. Фоґґ

Паперова книга

335

грн

палітурка

464 стор.

130x200 мм

Книги з психології

+3 КСДкоїни

Є в наявності

Доступно у 84 книгарнях

Паперова книга

335

грн

палітурка

464 стор.

130x200 мм

Книги з психології

Опис

Між тим, чого люди бажають, і тим, що вони насправді роблять, — прірва. Саме невідповідність між «хочу» і «роблю» — причина того, чому ми зазвичай отримуємо геть протилежне нашим прагненням. Однак змінити життя на ліпше не вдається — надто великий опір старих звичок доводиться долати. Але насправді створення позитивних змін — не так складно, як вважається. Проблема не в окремо взятій людині, а в методології. Розвиток корисних звичок і створення позитивних змін може бути простим, якщо ви оберете правильний підхід: систему, засновану на тому, як справді працює психологія людини.
Книга «Крихітні звички» каже «прощавай» усім тривогам, що супроводжують зміни, і — що важливіше — показує, як легко і з усмішкою можна подолати прірву (хай яку велику) між тим, хто ви є зараз, і тим, ким бажаєте стати.

Про автора

Б. Дж. Фоґґ

Книжки цього автора