Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати

Name: Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати
Brand: Наш формат
SKU: 4146811
Price: 480 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

Кетрін Морґан Шафлер

Паперова книга

480

грн

палітурка

328 стор.

140x210 мм

Саморозвиток, мотивація

+4 КСДкоїни

Є в наявності

Доступно у 49 книгарнях

Паперова книга

480

грн

палітурка

328 стор.

140x210 мм

Саморозвиток, мотивація

Опис

Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему — чи навіть хворобу — за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хто сказав нам, що це справді нездорово — прагнути ідеалу?

Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п’ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий — ні. Звідки взялося уявлення про «пошук балансу»? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністками?

Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнток і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, прихований за стигмою «розладу», і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається «боротися» з власним перфекціонізмом.

Про автора

Кетрін Морґан Шафлер

Побачити більшеКетрін Морґан Шафлер

Книжки цього автора