Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)

Name: Життя із РДУГ. Як працювати разом зі своїм мозком (а не проти нього)
Brand: Букшеф - Bookchef
SKU: 4146038
Price: 380 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

Джессіка МакКейб

Паперова книга

380

грн

палітурка

432 стор.

130х200 мм

Книги з психології

+3 КСДкоїни

Є в наявності

Доступно у 55 книгарнях

Паперова книга

380

грн

палітурка

432 стор.

130х200 мм

Книги з психології

Опис

У книзі «Життя із РДУГ» Джессіка МакКейб описує реалії життя з розладом дефіциту уваги з гіперактивністю. Як вона виявила, ключ до навігації у світі, створеному не для нейронетипового мозку, полягає не в тому, щоб виправляти його природні тенденції чи боротися з ними, а в тому, щоб розуміти їх і працювати з ними.

У книзі ви знайдете спеціальні стратегії для адаптації людей із РДУГ. Авторка, зокрема, радить, як краще зосереджуватися, ставлячи конкретні цілі, і боротися з факторами, що відволікають. Ви дізнаєтеся, чому у людей із РДУГ виникають проблеми з плануванням і визначенням пріоритетів, чому для них так важливо відстежувати час, потрібний для виконання завдання, називати й дозволяти собі відчувати емоції.

«Життя із РДУГ» допоможе їм розпізнати свої сильні сторони й труднощі, впоратися з «поганими днями розуму» та при цьому залишатися добрими до себе.

Ця книга має на меті надати корисну інформацію, що ґрунтується на особистому досвіді й дослідженнях авторки, але вона не може замінити діагностику та медичну консультацію вашого лікаря. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви вважаєте, що маєте захворювання, які потребують лікування.

Про автора

Джессіка МакКейб

Побачити більшеДжессіка МакКейб

Книжки цього автора