5
Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці
Ілля Полудьонний, Марк Лівін
Паперова книга
390
грн
палітурка
264 стор.
140x210 мм
Паперова книга
390
грн
палітурка
264 стор.
140x210 мм
Опис
Чому люди так по-різному реагують на ту чи іншу подію? Чому хтось сміється, хтось плаче, хтось бере дистанцію, а комусь навпаки треба близькість? Чому декому вдається перетворювати злість та образу на любов, а хтось застрягає в переживаннях і не здатен рухатися далі?
Книга про способи адаптації до різних життєвих ситуацій та стресу. Про те, як дбати про ментальне здоров’я в умовах криз. Як говорити про складне, як витримувати себе та інших. Зараз це видається доречним.
У цій книжці ви познайомитеся з багатьма способами, якими ми «захищаємося» від обставин, — запереченням, проєкцією, ідеалізацією, відстороненням, контролем тощо. Вони допоможуть ще краще зрозуміти себе і свою поведінку: приміром, як ми реагуємо на втрати, переживаємо через виступ, даємо раду образам чи вибудовуємо межі. Тема складна, але Марк з Іллею подають основні ідеї простою мовою, звертаються до світил від Фройда до Голліса, ілюструють теми історіями із життя і сучасними прикладами. Також до кожного розділу вони додають вправи для пропрацювання й назви фільмів і книжок, що допомагають глибше зрозуміти тему.
Про автора
Характеристика
Код товару
Назва товару
Автор
Мова
Обкладинка
Сторінок
Видавництво
Наш форматРік видання
Розділ
Книги з психологіїФормат
ISBN
Кількість у комплекті
Простими словами. Як розібратися у своїй поведінці
Ілля Полудьонний, Марк Лівін
Незабаром у продажу
450
додали у список бажань
Оплата
Онлайн-оплата платіжною карткою або при отриманні.
Відгуки
2 оцінок
Відгуки
2 оцінок
ІРИНА
26.03.2025
Чудова книга. Справді описано і пояснено все простими словами. Однозначно вартує уваги кожного
Рейтинг відгуку:
1
ІННА
18.07.2025
5
Це справжня знахідка для тих, хто прагне зрозуміти себе краще. Книга написана напрочуд доступною мовою, що робить складні психологічні поняття зрозумілими кожному. Вона неймовірно повчальна, дає чіткі інструменти для аналізу власної поведінки та емоцій. Читається легко й захопливо, тому час пролітає непомітно. Дуже рекомендую!
Рейтинг відгуку:
0
