Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе

Name: Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе
Brand: Видавництво Ростислава Бурлаки
SKU: 4141246
Price: 525 UAH
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Роберт Л. Ліхі

Паперова книга

525

грн

палітурка

384 стор.

135x205 мм

Книги з психології

+5 КСДкоїни

Є в наявності

Паперова книга

525

грн

палітурка

384 стор.

135x205 мм

Книги з психології

Опис

«Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе» — книга Роберта Л. Ліхі, що розбирає проблеми депресії, відсутності мотивації, стресу, невпевненості й інших проблем, які заважають жити нормальним життям.

Автор проводить аналіз на основі реальних життєвих ситуацій, щоби визначити корінь проблем та дійти стежки, що проведе на шлях їх подолання. Це дасть змогу жити без зайвих баластів, що можуть тягнути до самого кінця життя.

Щоб не залишитись з таким баластом до самої смерті, автор дає можливість його позбутися, ба більше — не дати цьому баластові з'явитися.

Про автора

Роберт Л. Ліхі

Роберт Л. Ліхі — бакалавр мистецтв та доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку і професор клінічної психології й психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Екс-президент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію. Написав 17 книг, перекладених 14 мовами світу: від «Ревнощей» до «Ліків від нервів».

Роберт Л. Ліхі

Книжки цього автора

0 оцінок

Не вірте всьому, що відчуваєте. Як визначити свої емоційні схеми і звільнитися від тривоги та депресії

Роберт Л. Ліхі

560 грн

510 грн